Ghi nhớ 7 bước dưỡng da lý tưởng nên bắt đầu ở tuổi 20

Chăm sóc da tuổi 20 đúng chuẩn sẽ giúp bạn duy trì nét tươi trẻ cho làn da lâu dài. Cùng Top White điểm danh 7 bước dưỡng da “buộc phải có” khi bạn 20 nhé!
[caption id="attachment_9178" align="aligncenter" width="750"] Chăm sóc da tuổi 20 đúng cách giúp duy trì nét trẻ đẹp lâu dài cho làn da[/caption]

1. Chú trọng đến việc dưỡng ẩm

Da mất nước, không được dưỡng ẩm thường xuyên chính là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm. Chính vì lẽ đó, ngay từ khi bạn 20 tuổi, hãy tìm kiếm cho mình những liệu pháp dưỡng ẩm cho da.
Thực tế, có rất nhiều cách để dưỡng ẩm cho da hiệu quả như: dùng kem dưỡng ẩm, serum, xịt khoáng, mặt nạ... Hãy chọn cho mình bí quyết chăm sóc da tuổi 20 thích hợp và áp dụng ngay từ hôm nay nhé!

2. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

[caption id="attachment_9173" align="aligncenter" width="750"] Nên thường xuyên tập luyện thể thao ngay khi còn trẻ[/caption]
Tập luyện thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là liệu pháp dưỡng nhan tuyệt vời. Nếu bạn tập luyện đúng cách và thường xuyên, cơ thể sẽ kích thích sản sinh collagen và elastin giúp da đàn hồi tốt, duy trì nét tươi trẻ cho làn da.
Bạn có thể bắt đầu thói quen này bằng việc chạy bộ buổi sáng, tập yoga... Chúng sẽ giúp bạn sở hữu làn da săn chắc và vóc dáng thon gọn đáng mơ ước đấy!

xem thêm:

• Giảm cân hiệu quả
• NGƯỜI GẦY VẪN BỊ BÉO BỤNG – NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU

3. Đầu tư kem dưỡng mắt

[caption id="attachment_9174" align="aligncenter" width="750"] Lựa chọn cho mình một sản phẩm dưỡng da mắt thích hợp và dùng đều đặn mỗi ngày[/caption]
Tiết lộ thêm với các bạn là làn da quanh mắt mỏng gấp 4 lần so với những khu vực da khác trên cơ thể. Đây cũng là nơi dễ hình thành nếp nhăn, vết chân chim nếu không được dưỡng da “đúng lúc và đúng cách”.
Hiện nay đa số các loại kem dưỡng ẩm da đều sử dụng được cho cả da mặt kể cả da vùng mắt. Ngoài ra, các bạn có thể chọn dưỡng da mắt bằng serum. Các loại serum có thành phần dưỡng chất cao, phân tử nhỏ giúp nhanh thẩm thấu nên hiệu quả dưỡng da cũng cao hơn các loại kem dưỡng rất nhiều.

4. Đừng quên kem chống nắng và kính râm

[caption id="attachment_9175" align="aligncenter" width="750"] Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng và kính râm[/caption]
Quy trình chăm sóc da tuổi 20 đương nhiên không thể thiếu hai kem chống nắng và kính râm.
Kem chống nắng cũng giống như tên gọi của nó, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, sử dụng kính râm sẽ giúp bạn điều tiết mắt tốt hơn, không cần nheo mắt khi đi ngoài nắng từ đó hạn chế nếp nhăn quanh mắt hiệu quả.

5. Tẩy trang cho da

Hãy đưa việc tẩy trang cho da vào danh sách những thói quen chăm sóc da ở tuổi 20. Dù bạn có trang điểm hay không thì làn da cũng sẽ bám bụi từ môi trường bên ngoài, lỗ chân lông bí tắc, trở thành nguyên nhân gây ra mụn và nhiều chứng bệnh khác trên da.
[caption id="attachment_9176" align="aligncenter" width="750"] Tẩy trang cho da là bước chăm sóc da không thể thiếu mỗi ngày[/caption]
Để đảm bảo da luôn sạch, hãy tìm kiếm cho mình một sản phẩm tẩy trang chất lượng và phù hợp với da, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Với những bạn ít trang điểm thì có thể đơn giản hóa bước này bằng cách chọn sữa rửa mặt tẩy trang. Tẩy trang đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho da đấy!

6. Chăm sóc da tay

Da tay chính là nơi tố cáo tuổi tác của bạn. Thế nên, hãy “chiều chuộng” nó bằng việc chuẩn bị một tuýp kem dưỡng da tay chuyên dụng đặt trong túi xách và sẵn sàng sử dụng nó khi cần thiết. Ngoài ra, các bạn có thể chọn những loại kem dưỡng da toàn thân có chứa vitamin E, retinol... và dùng nó cho toàn thân. Nó sẽ giúp bạn dưỡng ẩm, ngừa lão hóa và đặc biệt cần thiết với những quý cô làm việc chốn công sở đấy!

7. Thiết lập chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Đa phần mọi người đều tận hưởng những bữa ăn của mình theo kiểu “thích gì ăn nấy”. Sự thực thì đối với thể trạng sức khỏe của mỗi người sẽ có một chế độ ăn uống thích hợp.
[caption id="attachment_9177" align="aligncenter" width="750"] Thiết lập chế độ ăn uống khoa học giúp bảo vệ sức khỏe cơ thể và làn da[/caption]
Để các bước chăm sóc da tuổi 20 đạt hiệu quả hãy hạn chế những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất kích thích. Thay vào đó, các bạn trẻ nên thiết lập chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin từ rau củ, trái cây và đặc biệt là bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể.
Thêm nữa, hãy cố gắng thiết lập chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học. Việc thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức... có thể giúp bạn kiếm thêm một khoản thu nhập ở thời điểm hiện tại nhưng chắc chắn chúng gây hại da, sức khỏe cơ thể và thậm chí khiến bạn dễ đột quỵ, rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Làm đẹp
Trang  bị cho mình một bộ kem dưỡng da chống lão hóa không phải là việc quá sớm khi bạn ở tuổi 20. Những sản phẩm này tạo lớp màng bảo vệ da vững chắc và cung cấp dưỡng chất giúp ngừa lão hóa da hiệu quả.
Vậy bạn đã chọn được sản phẩm dưỡng da ưng ý chưa? Liệu rằng trọng bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện giúp làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng – ngừa lão hóa đến từ Top White có phải là sản phẩm bạn đang tìm kiếm?
[caption id="attachment_8932" align="aligncenter" width="960"] Bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1 + D2 + D3 + D5[/caption]
Top White D1 – Kem Top White D1 giúp điều trị hiệu quả nhiều bệnh lý trên da và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm.
Top White D2 – Kem dưỡng trắng da ban đêm giúp nuôi dưỡng tế bào mới, dưỡng ẩm, tái tạo lại làn da và chống lão hóa ngay trong khi ngủ.
Top White D3 – Kem dưỡng da chống nắng ban ngày giúp hình thành lớp màng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn chặn các hắc tố gây sạm da, ngừa nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa.
Top White D5 – Làm sạch chuyên sâu, White Perfect D5 tự tin mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh nhất và bạn hoàn toàn yên tâm vì các bước dưỡng da sau đó sẽ đạt hiệu quả thẩm thấu 100% dưỡng chất.

 

 

Hình ảnh khách hàng sau khi sử dụng mỹ phẩm Top White [http://topwhite.vn/]





Nguồn: topwhite.vn/lam-dep/ghi-nho-7-buoc-duong-da-ly-tuong-nen-bat-dau-o-tuoi-20.html

Share on Google Plus

Top White Việt Nam My Pham Top White

Tư vấn cùng chuyên gia trên 14 năm kinh nghiệm sức khỏe về làn da. Cùng với dòng sản phẩm White Perfect, không chỉ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám, chúng tôi giúp tất cả mọi người điều trị hết các bệnh lý trên da và làm trắng da an toàn.